Психолог Ольга Шевченко наглядно рассказывает о проблемах современных женщин и путях их решения
Современная жизнь с ее сумасшедшими темпами и стрессами не способствует психологическому комфорту женщины. Женщина всегда кому-то что-то должна — родителям, мужу, обществу, самой себе. А если она вдруг решает жить по собственным принципам без оглядки на других, то ее сразу же начинают осуждать.
Ольга Шевченко – психолог, медиатор и мама троих детей, уже 10 лет помогает женщинам обрести гармонию и счастье в своей жизни, а потому не по наслышке знает о проблемах современной женщины.
Для того, чтобы дать правильную оценку ситуации, выделить препятствия и найти решения, представим ту самую идеальную женщину, которая становится источником восторгов, соответсвует всем «канонам счастливой женщины», но все равно не ощущает полноту, красоту и спокойствие в своей жизни.
Чтобы узнать о проблемах современной женщины, нам нужно с ней познакомиться.
Ее зовут N
Молодая женщина в самом расцвете, лет сорока. У нее есть работа или бизнес, продвигается в реализации себя в обществе. N отказалась бы от работы, если бы могла, но ей нужно «быть уверенной в завтрашнем дне».
Она уже оформила ипотеку и сделала ремонт в квартире, есть хорошенький «Лексус», за которым она с легкостью ухаживает сама. И после работы ей нужно заехать в магазин, вернуться домой, навести порядок, приготовить ужин и с любовью и заботой встречать всех домочадцев. Необходимо найти баланс между работой и домом.
N стабильно посещает косметолога и следит за своим здоровьем, стильная и уверенная. Занимается спортом. Периодически проходит курсы по психологии, английскому языку, марафоны по питанию, марафоны желаний и т. д. Старается регулярно путешествовать и выкладывать красивые фотографии в соцсети для своих таких же успешных друзей и подруг, обществу, которое диктует N свои правила.
Двое любимых детей, слегка избалованных
Она организовала их жизнь: детский сад, школа, кружки, секции, врачи, подарки и обязательно активные выходные в кругу семьи. Детки требуют ее внимания, но мама не может сообразить, что же еще она должна сделать, что бы взросление чад не приносило столько хлопот. Наша героиня счастлива во вторых отношениях, даже может быть замужем. Глядя на пару со стороны, мы видим, что наша героиня как будто терпит своего партнера. Он ей мил, и в целом супруг ее устраивает. Не пьет, не бьет, не гуляет. Но спустя три года отношений интимная жизнь угасла, нежности почти нет. Ей явно нехватает ответственности, понимания и поддержки со стороны мужчины. Как и самого мужчины.
С родителями у N «все ровно»
Близких отношений нет, она научилась ограждаться от их критики и навязчивого мнения. Чувство долга и вины — главные флагманы в отношениях с родителями. И еще пару десятков лет N демонстративно и личным примером будет учить родителей, как нужно было любить ее, как нужно любить и воспитывать детей, как надо жить, как надо строить карьеру, как надо выстраивать личную жизнь и многое другое. Авторитет мама и папа растеряли по дороге взросления N, выбрав стратегию манипуляции, лжи, критики и жертвенности, и женщина выросла недолюбленной, самокритичной, требовательной и тревожной, с желанием доказать, что она хорошая.
И так вся жизнь нашей, уже знакомой, женщины больше похожа на демонстрацию и сценарий жизни, а не на осознанную жизнь во всех ее проявлениях.
Что мы увидели, когда читали краткую биографию?
Вам не кажется, что слишком много всего в жизни N? Как в таком ритме быть в порядке и быть женщиной, самокритичной, требовательной и тревожной, с желанием доказать, что она хорошая. И так вся жизнь нашей, уже знакомой, женщины больше похожа на демонстрацию и сценарий жизни, а не на осознанную жизнь во всех ее проявлениях. Проблем очень много. И их может быть еще больше, если не задуматься о главном. А главная миссия каждой женщины — «найти в себе женщину». Обрести женскую мудрость, уверенность.
ДЛЯ N ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ
1. В твоей жизни не должно быть чувства вины. Любое проявление чувства вины — это манипуляция над тобой.
2. Осознай ответственность за всю свою жизнь. Все в твоей жизни происходит так, как именно тебе надо. Тебе грустно или радостно — твоя ответственность. Осознала. Действуй.
3. Изучай себя. Оценивай, где тебе комфортнее. Живи в комфорте!
4. На каждое свое действие задавай себе вопрос — «Зачем? Зачем я это делаю?»
5. Нужно знать себя. Ты можешь быть любой. И какой ты должна быть, никто не знает, даже ты.