Вода +25°C
Штиль, высота волн до 0,2 м
 
Люди

Выходные с
НАТАЛЬЕЙ СКАЗКОЙ

Красивые и интересные люди рассказывают о том, как проводят свои выходные в Сочи
Наташа Сказка — профессиональная фотомодель, педагог в модельной школе Ru Model , мама Васи (3,5 года) и Миры (1,5 года), активист здорового образа жизни и просто позитивная молодая девушка.

Пятница

Мои выходные начинаются с вечера пятницы, когда заканчиваются садики и няня машет мне «Пока». Я собираю своих малышей и мы вместе отправляемся гулять. Скорее всего, в этот раз мы пойдем на прогулку по Навагинской или по набережной. Возможно, съездим на гору Ахун. В целом, любой свежий воздух подойдет.

Неотъемлемой частью прогулки является остановка у кафе-мороженого: это могут быть «33 пингвина» или лавка мороженого недалеко от набережной. Обязательно без сливок и животных жиров, иногда после прогулки делаем его
дома самостоятельно. После сладкого обычно мы отправляемся домой. Перед сном вместе с детками посмотрим мультфильм «Моана» или какой-нибудь другой, у нас очень много любимых.

Вообще я поклонник фильмов Marvel . Классно, что в этом вопросе у меня с детьми совпадают вкусы, очень часто смотрим их вместе. В качестве фильма для коррекции настроения для меня выступает «Прошлой ночью в Нью-Йорке»
(Мэсси Таджедин) . Нравится время от времени его пересматривать.

Суббота

В субботу утром я отвезу детей бабушке и дедушке, а сама в это время отправлюсь на занятия в модельную школу, в которой я преподаю дефиле и подиумный шаг. Эти занятия для меня очень много значат, так как моделинг в любом своем проявлении доставляет мне огромное удовольствие. После занятий заберу своих малышей и мы отправимся на прогулку в Олимпийский парк. Так как мои детки разновозрастные, приходится находить развлечения,
которые будут интересны обоим. Скорее всего, мы будем кататься на самокатах. После физической нагрузки подкрепимся в ресторане отеля Radisson Blue Congress , нам очень нравится ресторан восточной кухни «Анатолиан Кебаб и Гриль». И отправимся обратно в центр.

В дороге и вообще в течение дня слушаю в основном джаз. Любимые исполнители: Gregory Porter , Diana Krall , Jamiroquai . В Сочи заедем на легкий ужин в приятной атмосфере в ресторан «Плакучая Ива» , мое любимое блюдо – шашлык из брокколи по-азиатски. И отправимся домой. Перед сном почитаю «Диета 80/10/10» Дугласа Грэма .

Воскресенье

Завтрак для меня – это всегда вода с лимоном и зеленый сок. Детям делаю кашу: вкусно и полезно, но и сок они тоже любят. После завтрака снова завезу детей к бабушкам и дедушкам и заеду в спортзал к Анастасии Герасименко . Затем отправлюсь на съемку. Там проведу несколько часов. Подкрепиться после зала и съемки можно в ресторане детокс-кухни RAWсвет.

В течение дня мой Instagram-серфинг – это прежде всего паблики по натуропатии, спорту и здоровому образу жизни. Также иногда смотрю страницы известных фотографов, черпаю идеи для съемок. Очень вдохновляет профиль Ludmila Esina. После встречусь с подружками в любимом Surf Coffee x Whatslove на Воровского, потому что там продают мой любимый чай-латте.
Немного прогуляемся и помчусь забирать деток.

По вечерам в воскресенье ко мне часто заходят гости. Я никого не склоняю придерживаться моего образа мысли и питания, так что готовлю для моих гостей блюда из мяса, рыбы, чего угодно. Главное, чтобы они соответствовали принципам здорового питания, поэтому отвариваю или запекаю. Вечером уложу детей спать и обязательно почитаю сказку на ночь. Мы с ними часто читаем и разучиваем стихотворения русских классиков литературы для детей. Очень любим русские народные сказки. Из авторов больше всех нравятся Самуил Маршак, Корней Чуковский, Владимир Сутеев и Александр Сергеевич Пушкин, конечно же. Так и засыпаем.

Фото Юлия Савченко